Acabei de publicar lá no meu canal do Youtube um vídeo onde conto sobre como uso o Duolingo para aprender idiomas. No vídeo, mostro inclusive uma parte em que estou estudando online, fazendo as lições.
Aqui no meu blog, como no meu instagram pessoal, compartilho um pouco da minha rotina na aprendizagem de idiomas.
A partir de amanhã, também lá no meu canal do Youtube, passarei a compartilhar minhas dicas e minha rotina. Criei recentemente, também, um instagram exclusivo para falar apenas sobre aprendizagem de idiomas, cultura e viagens: @aprenderidiomasemcasa.
Priorizo sempre dar dicas de recursos gratuitos para a aprendizagem de idiomas. Porém, isso não dispensa ter que por vezes comprar livros, gramáticas, ou mesmo fazer cursos extras. Isso depende da necessidade de cada um.
Se você por exemplo tem pressa em aprender um idioma, porque já tem uma data marcada para uma viagem, ou um projeto específico para um trabalho, claro que eu recomendo que faça também um curso pago, onde terá assistência direta de um professor, suporte, etc. Ou seja, cada caso é um caso, depende de pessoa para pessoa, mas ainda assim, de alguma forma, nunca usaremos apenas os recursos e ferramentas gratuitos, sempre iremos comprar uma coisa ou outra, conforme as nossas necessidades individuais (com o tempo irei mostrando o material que tenho aqui em casa).
Criei essa página para listar alguns recursos extras, para além daqueles gratuitos que indicarei nos posts e nos vídeos. Serão livros, gramáticas, cursos, tudo aquilo que poderá complementar, melhorar ou acelerar a sua aprendizagem.
Escolha o material de apoio que pretende conhecer abaixo, de acordo com o idioma que você está aprendendo ou querendo aprender neste momento, essas páginas serão atualizadas sempre que eu achar que devo acrescentar um material novo.
Foto minha (ou do meu reflexo no espelho) que achei por esses dias mexendo nos meus arquivos, nunca tinha publicado ela antes. Na foto, aprecio a tão maravilhosa cerâmica portuguesa:
Multipotencial é aquela pessoa que tem muitas paixões e habilidades, (geralmente acontece mais a nível profissional), e por isso tem dificuldade de seguir esse molde que há na nossa sociedade que nos impõe que devemos escolher uma coisa só.
Eu descobri a palavra tem menos de um ano. Mas caiu como uma luva. Não sei, por exemplo, nem quantas profissões tenho, quantos cursos já tirei. Não é questão de ser indecisa quanto aquilo que eu gosto. Eu gosto de tudo, de todas as profissões que abracei. Não poderia escolher só uma. É como se todas as coisas que eu escolho fossem necessárias, fizessem parte de mim, não funcionassem isoladas, mas em conjunto. Como se a vida não fosse um ponto de chegada, porque estou sempre buscando pelo novo, e sempre movida pelas minhas paixões.
Mas eu conto a história toda, desde a infância, nesse vídeo que publiquei no meu canal do youtube: https://youtu.be/Dgx2BnSd8UU
Descobri que sou multipotencial, e agora? Como administro, exploro e potencializo minhas paixões e habilidades?
Você é multipotencial?
Nesse vídeo eu conto um pouco da minha história e das minhas confusões por ter muitas habilidades, e o conflito por ter que escolher apenas uma opção. Você também já passou por isso?
Mas ok, descobri que sou multipotencial, o que fazer a partir de então, ou o que muda a partir do momento que descubro isso?
Para mim, foi um alívio saber disso. Foi um divisor de águas. O que eu sentia era uma coisa que ainda não tinha nome. A partir do momento que descobri o nome disso, pude buscar informações sobre outras pessoas que sentiam ou passavam pelo mesmo. Eu já não estava só. Já não me sentia mais “anormal”.
E o que muda é a consciência. Porque não sou mais multipotencial agora do que fui antes, agora eu apenas sei o nome disso. Ao saber o nome disso, ao ter consciência agora, eu posso estar mais alerta, tanto em relação às qualidades ou vantagens que possa ter pelo fato de ser multipotencial, como também em relação ao outro lado da balança, coisas que posso ficar atenta para poder corrigir, como por exemplo a tendência de largar coisas pelo caminho, de não terminar o que comecei, etc.
A partir de hoje, adiciono uma nova modalidade, que dá 25% de desconto nas massagens.
Não é “até 25%”, é realmente 25%.
Mas não é “promoção”. É preço fixo. Promoção é algo que faço – aliás, faz tempo que não faço – esporadicamente e por um prazo determinado, ou seja, a pessoa tem que aproveitar aquele preço para marcações para apenas aqueles dias e horários definidos.
Esta nova modalidade será através de mensalidades. Através da mensalidade, o cliente tem direito a 4 massagens mensais, o que pode ser uma vez por semana ou à sua medida, desde que marcadas e executadas dentro do prazo de um mês, ou seja, tanto a pessoa pode adquirir 4 horas de massagem e ir fazendo essas massagens uma vez por semana, como também pode preferir ter 2 sessões de 2 horas, ou as 4h numa mesma sessão, não importa, desde que sejam feitas dentro do mesmo prazo de um mês.
Este valor é válido para todos os tipos de massagem com as quais trabalho.
A mensalidade não é anual e obrigatória como nas academias de ginástica. Você pode pagar a mensalidade para um mês e usufruir dessas massagens no período de um mês, mas não tem obrigação de continuar pagando mensalidades todos os meses. Você paga a mensalidade apenas naquele mês que pretende usufruir dessas massagens.
Todas essas massagens do plano de mensalidades devem ser marcadas com pelo menos 2 dias de antecedência. Ou seja, você paga a mensalidade e vai organizando ao longo do mês quais os dias que pretende receber a massagem, aí é só me avisar com 2 dias antes para eu reservar o seu horário.
As massagens são realizadas na minha sala de estética que fica nos arredores de Juiz de Fora (máximo meia hora de distância). Para deslocações minhas, ou seja, para eu atender na sua residência ou hotel (Centro de Juiz de Fora ou São Mateus), a este preço deverá se acrescentar o valor do meu transporte a cada dia que eu for até ao seu local.
Para informações ou marcações, envie um e-mail ou fale comigo diretamente pelo whatsapp 32 999844353.
Como dou banho no cachorro em casa: Assista no vlog como faço.
Como dar banho no cachorro em casa
Sim, eu dou banho no meu cachorro em casa, e no meu banheiro!
Alguns podem achar difícil, ou complicado, mas eu sempre dei banho neles assim!
A única dificuldade é pensar o seguinte: o cachorro é como um filho que nunca vai crescer. Um filho, sangue do seu sangue, será uma criança que aos poucos vai ganhar independência, vai tomar banho sozinha, o cachorro não, o cachorro até quando ele ficar velhinho vai precisar de você para levá-lo para o banho, e não apenas levá-lo, mas dar o banho, ensaboar, enxaguar, secar, etc.
A média de vida de um cachorro é de uns 20 anos, já tenho os meus há uns 5. Óbvio, não consigo nem pensar no dia que não os terei mais comigo. Porém, as pessoas me dizem “Ah, mas quando eles falecerem, você vai acabar arranjando outros para te fazer companhia.”
Hoje eu digo que não. Justamente porque sei dessa dependência que eles têm da gente para tudo. E do quanto que, para algumas coisas, eu preciso de muita saúde e força física.
Hoje, aos 40, não é tão difícil dar um banho. Não é tão difícil chegar em casa, cheia de sacolas de compras, e vir dois grandões descendo as escadas ao meu encontro, pulando em mim em cada degrau que subo, quase me derrubando. Ficar acordada à noite, quando ficam doentes, se machucam ou por qualquer razão precisam da minha atenção, por enquanto ainda é viável (o que não quer dizer que não seja cansativo). Mas e dentro de 15 anos?
Dentro de 15 anos eu vou ter mais de 55, e se pegar mais um cachorro novo, precisarei de estar saudável – e em plena forma = até aos 70 para cuidar deles. E se um dia tenho algum problema de saúde? E se um dia não consigo cumprir com as minhas responsabilidades com eles?
Isso foi só uma reflexão, uma justificativa para o fato de eu não querer mais cachorros para além destes – 6! – que já tenho.
Como dar banho no cachorro em casa
Para começar, eu tiro tudo do banheiro. O cesto de papel higiênico, a minha toalha de banho, tudo. É que depois do banho ele vai se balançar para se livrar do excesso de água, e claro, pode respingar em tudo ou tropeçar em algo.
O banho em cada cachorro leva pelo menos uns 10 minutos. Primeiro molho, depois passo o sabonete ou shampoo, enxaguo, depois faço o mesmo novamente para que ele fique bem limpo.
Dessa vez, esqueci de lavar a cabeça dele por último. Isso é importante para não escorrer alguma água nos olhinhos, o que faz com que ele faça o que fez no vídeo, me molhando toda. Mas dessa vez, me descuidei, lavei a cabeça logo junto com o corpo porque me empolguei, porque já tinha mais de um mês que o Franz não tomava banho em função de um machucado que estava acabando de cicatrizar (somando com toda essa mudança doida de tempo também).
Claro que cada cachorro tem um comportamento diferente, e inclusive um comportamento diferente em relação ao banho. O Franz é bem tranquilo, mas já foi menos, quando era menor. Mas o segredo com ele foi sempre ir conversando durante o banho, num tom ameno, para ele perceber que o banho era algo natural como qualquer outro momento do nosso convívio, não um momento de tortura ou de castigo, rs.
Se quiserem ver vídeos de eu dando banho nos meus outros cachorros, comentem lá nesse vídeo que depois eu gravo.
Músicas relaxantes para massagem: minha playlist favorita para meus atendimentos de massoterapia!
Resolvi disponibilizar, num vídeo no Youtube, uma playlist de uma hora com as músicas que mais utilizo para fazer massagem nos meus clientes. Assista esse vídeo clicando na imagem abaixo ou indo direto para este endereço: https://youtu.be/U7jzft5SoPY
Músicas relaxantes para massagem, relaxar, meditar ou induzir ao sono.
Playlist para massoterapeutas:
Criei essa playlist para mim, para eu poder utilizá-la também quando talvez vá fazer uma massagem ao domicílio ou hotel e esqueça o pen drive, ou quando o telefone está sem bateria e eu queira colocar essas músicas mesmo através de outro aparelho.
Decidi, através desse vídeo, também dividir essa playlist com outros massoterapeutas, porque toda a sequência de músicas é pensada estrategicamente para aquele cliente que busca a massagem relaxante para combater o stress.
No vídeo, nos primeiros 8 minutos, explico exatamente como o massoterapeuta poderá utilizar este vídeo como uma ferramenta no seu atendimento.
Relaxar ,combater o stress, acabar coma insônia e ter um sono tranquilo
Esse vídeo também pode ser utilizado com o propósito de relaxar, fazer uma auto-terapia anti-stress, acabar com a insônia ou ter um sono tranquilo.
Basta ouvir as minhas instruções nos primeiros 8 minutos do vídeo. Depois, nas próximas vezes que for assisti-lo com estes intuitos, basta ir para o nono minuto, para pular a parte em que eu fico dando essas instruções.
Músicas variadas para relaxar
As músicas que coloco nesse vídeo são bem variadas. Há canções de ninar, sons da natureza, música gregoriana, etc. O objetivo é que você possa fechar os olhos e se deixar levar pelo ambiente que a música induz.
Músicas relaxantes para massagem
Não ser uma única música é também importante para a massagem, porque, se o cliente dormir durante a sessão, se o subconsciente dele tiver ouvido uma música só, talvez fique com a sensação de que o tempo de sessão foi muito curto, enquanto que, com várias músicas, ele pode viajar em cada uma delas e sentir um maior aproveitamento da massagem, mesmo quando muitas vezes acaba caindo no sono.
Sobre as minhas massagens:
Meu nome é Paola de Balzac, sou massoterapeuta formada desde 2004. Marcações e informações podem ser feitas por e-mail ou pelo whatsapp 32 999844353.
Além de fazer atendimentos na minha sala de estética, também faço atendimentos ao domicílio em Juiz de Fora. Depois do centro, o bairro onde mais atendo clientes é no São Mateus.
Massagista ao domicílio em Juiz de Fora
Para marcar uma massagem comigo,basta mandar uma mensagem para o meu whatsapp 32 999844353 ou entrar em contato comigo por e-mail.
Sou massoterapeuta formada desde 2004 e trabalho com uma grande variedade de massagens, exceto as eróticas. Trabalho apenas com massagens clínicas, estéticas e holísticas.
Trabalho com massagem relaxante, quiromassagem, reflexologia podal, massagem desportiva, drenagem linfática, massagem modeladora, bambuterapia, vibroterapia, ashiatsu, massagem com pedras quentes e massagem com velas.
Preço da massagem ao domicilio em JF
O preço da massagem é o mesmo que aqui na minha sala de estética, apenas acrescento um pequeno valor referente ao meu gasto com o transporte. Este valor é inferior ao que pago quando, por exemplo, preciso da visita de um técnico de Juiz de Fora aqui em casa para me fazer um orçamento, independente de ele realizar o serviço ou não.
Não informo aqui o preço da massagem e nem o preço da deslocação porque, com o passar do tempo, alguns posts do blog vão se tornando mais populares, mas é natural que os leitores não se atentem à data que o post foi publicado. Assim sendo,se coloco o valor nesse post aqui hoje, mas depois mudo o preço, a pessoa que lê o post, quando já é antigo, poderá achar que o valor ainda é atual. Portanto, para consulta de honorários, basta falar comigo pelo whatsapp 32 999844353.
Como marcar a sua massagem ao domicílio
O ideal é que primeiro você se organize para já entrar em contato sabendo que dia pretende marcar a sua massagem. Marcar em cima da hora nunca é uma boa ideia porque já tenho as minhas marcações na minha sala de estética, fora os meus outros compromissos, e lembre-se também que há um tempo de deslocação, o ideal é se organizar alguns dias antes.
Outro detalhe importante é que as minhas marcações só são feitas após confirmadas através de um depósito, transferência ou PIX equivalente a metade do valor da sessão. Mais uma vez, organizar-se é necessário.
Atendo todos os dias, inclusive sábados, domingos e feriados. Vou definindo minhas folgas a cada semana, mas nunca tem exatamente um dia certo. Marcar com antecedência também me ajuda a organizar as minhas folgas, obrigada, rs.
Neste momento, estou focando no espanhol na minha aprendizagem de idiomas. Já estive em Espanha, mas foi tão rápido que, apesar de me desenrolar bem na comunicação, não tenho certeza absoluta se tudo o que falo é espanhol ou portuñol, rs, por isso decidi iniciar este curso. Fora que, já faz mais de 10 anos que fui lá, logo perdi completamente o pouco que tinha em desenvoltura, então decidi recomeçar do zero!
Principalmente depois de Março, falarei muito aqui neste blog sobre a minha aprendizagem de idiomas, meu “projeto poliglota”.
Se você quiser ler posts generalistas, sobre estudos de vários idiomas, acompanhe os posts da categoria “Como aprender idiomas em casa“, mas caso você tenha chegado aqui porque o seu objetivo é saber mais apenas sobre o espanhol, acompanhe os posts da categoria “Como aprender espanhol em casa“.
A partir de Março, também, estarei começando a postar vídeos sobre aprendizagem de idiomas lá no meu Canal do Youtube. Pretendo falar, principalmente, sobre a minha rotina de estudos, dicas e ferramentas. Se inscreva desde já lá no meu canal e ative o sininho para ver quanto os vídeos forem publicados!
Tenho uma conta no instagram, é minha conta pessoal (e multipotencial): @paoladebalzacoficial. Porém, justamente por eu ser multipotencial, ter muitos interesses, habilidades e paixões, acaba que por lá fica uma coisa muito bagunçada, porque falo sobre muita coisa. Por isso, criei recentemente uma conta no instagram para falar apenas sobre aprendizagem de idiomas, cultura e viagens: @aprenderidiomasemcasa, sigam!
Como estou estudando espanhol
Tenho estudado muito por aplicativo (gratuito), mas não apenas por aplicativo. O aplicativo é um complemento.
Para aprender um novo idioma, não se dispensa o uso de um bom dicionário, gramática, guias de conversação, livros em outros temas mas no idioma que estamos estudando, etc., ou, até mesmo, um curso online mais avançado, onde o estudo seja mais guiado e/ou se possa tirar as dúvidas com um professor.
Estudar espanhol em casa: foto da minha cabeceira com alguns dos materiais que utiliza
Estudar espanhol em casa: o que utilizo
O que tenho aqui e casa são livros em espanhol e muitos guias de conversação, que complementam os meus estudos pelo aplicativo.
Porém, não daria para eu indicar para vocês esse material que utilizo, porque foi tudo comprado fora do Brasil.
Mas deixo aqui para vocês a dica de um material que me parece bem equivalente ao material que tenho aqui, é um e-book chamado Espanhol Simples, que além disso vem com vários áudios em mp3 para ajudar a treinar a pronúncia.
Este é um material para quem quer aprender de forma simples, porque traz frases, expressões nativas e gramática a nível iniciante. Ele é bem prático, porque foca em muitas situações do dia-a-dia, fora que oferece bônus também, como os áudios em mp3, espanhol para viagens, e-book de exercícios, conjugação de verbos, etc.
