Diferença entre a massagem relaxante e a quiromassagem

A massagem relaxante tradicional é uma massagem muito leve e lenta, com muitas manobras de deslizamento, atua na pele mas não no músculo, ajuda principalmente no aparelho digestivo, no sistema linfático, nervoso e respiratório, assim como é otima para relaxar. A quiromassagem, entretanto, é muito mais completa porque atua também no músculo, proporciona uma melhoria geral no corpo, seja no sistema respiratório, linfático, nervoso, como também ajuda o metabolismo, tecido de ligação, tecido gordo, ossos e pele. Ajuda na eliminação de toxinas e possui um número muito maior de manobras. 
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Jejum Intermitente amanhã

Tomando esse super sorvete nesse sol de rachar, porque amanhã inicio meu jejum intermitente. Vou partilhar com vocês a minha dieta, mas deixo claro que é apenas um relato de uma experiência pessoal, não sou nutricionista e indico que sim, quem quer perder peso que procure um bom nutricionista, o que faço hoje são coisas que já tinha feito com minha nutricionista, mas é bom lembrar que a nutrição não é uma ciência exata, uma dieta que possa funcionar bem com uma pessoa pode não funcionar tão bem com outra. Deve-se levar em consideração também que faço atividade física regular há muitos anos e que me encontro bem de saúde, graças a Deus. Não pretendo perder muito peso dessa vez, só o que ganhei nessa época de comilança do Natal (tipo, como se ainda hoje fosse Natal e eu tivesse emendado desde Dezembro, rs).
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