50 dicas para renovar energias e ter uma vida mais saudável e feliz (Parte 2/5)

<< Leia aqui a parte 1

11) Sei que vai parecer outra dica de gente biruta, mas é muito importante se energizar entrando em contato com a natureza. Sim, eu abraço árvore. Eu ando com os pés no chão na terra. E enquanto isso, vou mentalizando que toda a energia do Universo está me restaurando e me dando força. Reflita sobre esses 4 elementos: água, terra, fogo e ar. Eles estão em tudo, energize-se com eles. Aprenda uma coisa: tudo é energia, tudo tem energia, mas nem todas as energias são boas. Há energias que são perceptíveis, outras não, há energias que parecem boas mas que são maléficas. Nem sempre você conseguirá reconhecer todos os tipos de energias. Onde vamos, onde tocamos, onde respiramos, tudo isso nos contagiará, positiva ou negativamente com algum tipo de energia. Vou dar um exemplo: quando atendo alguém, não sei que tipo de energia esta pessoa estará trazendo para o meu ambiente e inclusive para mim, já que vou tocá-la. Já a energia da natureza, esta é uma energia pura. Entrar em contato com a natureza vai me limpar de todo o tipo de energias ruins que tenham entrado em contato comigo, propositadamente ou não. Além de me limpar das más energias, vai restaurar as energias boas, fazendo com que eu também possa transmitir essa boa energia para as pessoas que estão na minha presença.
12) Sexo. Falar sobre a energia sexual daria um livro inteiro. Mas o mais importante que devem saber é que no sexo há uma troca de energias. Energia de duas pessoas em comunhão, e não a energia de uma só. Então larga de egoísmo.
13) Adote cachorros ou outro animal de estimação, ou se não puder, cuide de um. Sou a prova viva da mudança que ocorreu na minha vida desde que adotei meus cachorros. Tenho 6. Uma foi jogada no meu quintal, na verdade jogaram 2 mas uma o meu primo adotou. Dois nasceram no meu quintal, num dia que saí para dormir com a minha avó e quando voltei a cachorra de rua tinha entrado e teve os filhotinhos debaixo da minha escada: nasceram 4 filhotinhos, um morreu, outra uma amiga adotou, os dois que sobraram as pessoas que iam adotar desistiram. Outros dois são filhos daquela que jogaram no meu quintal, nasceram doentinhos, alguns morreram e por isso nem tentei doar, e agora que me peguei de amores pelos que sobreviveram que não vou doar mesmo. A última não era de rua, era uma cachorra bonita, de raça, grande, eu nunca quis ter cachorro de raça, nem cachorro grande, também não gosto de cachorro preto, não é racismo não, é que é mais difícil pra enxergar pulga e carrapatos, rs. Ela era de um ex meu, mas ela não ficava no quintal da casa onde ele morava, ela ficava dentro de uma casa que ele estava construindo. A gente se pegou de amor uma pela outra. Ela era brava, porque não tinha costume de socializar. Era mexer nela que ela rosnava. Mas fomos nos afeiçoando aos pouquinhos, ela deixou eu dar banho nela, eu passeava com ela, catava os carrapatos mesmo quando ela rosnava… é que dava pena de ver, teve vez que ela tinha carrapato no corpo todo, até nos cílios. Eu tinha amor por ela, mas não aquele amor a ponto de querer trazê-la para a minha casa, porque ela é muito grande e ia dar problema com os meus outros cachorros, sem contar que cuidar de cachorro grande dá muito mais trabalho, some-se o fato de que ela já era adulta, não conviveu comigo como os outros, não recebeu a mesma educação e o mesmo carinho de quando eles eram pequenos. Teve um dia, entretanto, que lacrou o amor dela por mim. Ele abaixou, bateu na minha perna de levinho, chamando ela e dizendo “vem cá, a mamãe está aqui”. Ela achou que ele estava me batendo, e avançou nele, nunca ela tinha feito isso. Aí eu vi: essa cachorra vai me defender, e foi triste deixá-la lá. Passado um tempo ele me mandou uma mensagem dizendo que ela não estava bem, confesso que não acreditei, achei que era desculpa para me ver, eu quando termino relação me afasto, até posso ser educada e responder algumas mensagens, mas voltar não volto não, relação tem que dar certo no durante, e não depois que acabou. Mas aí ele mandou foto dela magra, amuadinha, fui obrigada a ir vê-la, tinha bem tempo que eu não ia lá. Realmente ela estava amuadinha, mas animou-se a me ver. Nesse dia, entretanto, ele me disse que queria se desfazer dela, porque latia muito e dava muito trabalho. Mas não notei que ele pretendia dá-la para alguém que fosse dar amor, talvez para alguém que morasse num lugar isolado ou algo assim, eu não concordei. Então ele ofereceu-a para mim. Mas sinceramente eu não queria, nunca quis, eu gosto mesmo é de cachorro de rua, porque tenho dó da vida que levam. Fora na bagunça que seria a adaptação com os meus, a logística do espaço no quintal, etc. Tem também o custo, já gasto muito com os meus. Mas ele insistiu, e prometeu que se eu fizesse o favor de ficar com ela, ele me daria um saco de ração por mês. Na verdade, na verdade, rsrsrs, tem quase 2 anos que estou com ela e ele nunca me deu um único saco de ração, rsrsrs. Foi um presente de grego sim, porque o que gasto só com ela é o que gasto com uns 3 cachorrros, rs, também porque ela já mordeu em uma das minhas cachorras, já comeu a minha porta (sim, literalmente, tive que comprar outra porta), já quebrou o meu dente num dia que tive que segurá-la para não atacar um cachorro, etc, é longa a lista de prejuízo. Mas hoje ela está muito melhor. Posso colocar a mão inteira dentro da boca dela que ela não me morde. É minha companheirona nas corridas. Às vezes ela é chata, porque fica querendo pegar os passarinhos lá no alto da árvore ou caçar camaleão. Late me avisando de tudo o que está acontecendo, são os boisinhos no pasto atrás de casa, os cachorros que passam na rua, o homenzinho que vende vassoura. Ela não gosta de chuva e nem de fumaça, fica querendo mordê-los (sim: morder a fumaça e os pingos da chuva!). Mas apesar de todos os problemas, te digo: os cachorros são as melhores companhias que tenho. Ainda não tenho condição de dar para eles tudo o que queria dar, mas faço o meu melhor, e Deus sempre ajuda para nada faltar. Cachorro está contigo quando você está bem e quando está mal, quando está com dinheiro ou quando está duro, quando você está feliz ou quando está triste, e te digo que eles estiveram comigo, presentes de alma e coração, em alguns dos momentos mais difíceis da minha vida e sendo mil vezes melhores do que gente. Por isso aconselho: tenha sim. E se não tem como ter, cuide dos da rua, deixe uma vasilha com água, ofereça ração. Você pode se arrepender na sua vida de ajudar muita gente, mas nunca vai se arrepender de ajudar um cachorro. Sem contar um outro detalhe: animais de estimação vão te renovar muito energeticamente.
14) Faça serviço voluntário. É só procurar, tem muito lugar que você pode ajudar. Uma simples visita a um lar de idosos já é de grande valia. Acredite: quem ganha mais é você. Você não precisa apenas ajudar uma instituição, você pode ajudar alguém que precisa. E não precisa ser só com dinheiro, você pode ajudar trabalhando, ou ensinando o que você sabe.
15) Doe sangue. A probabilidade de ser você a precisar de sangue um dia é enorme. Com uma doação você pode salvar até 4 vidas. já pensou?
16) Você já destruiu a vida de alguém? Pedir perdão é difícil, mas reconstruir a vida dessa pessoa que você destruiu é mais difícil ainda. Não se limite a pedir perdão, faça o seu melhor. Lembre-se: existe a Lei do Retorno. Até pode demorar, mas ela existe. E quanto mas demorar, mas dolorosa pode ser no futuro. Seja bom, plante o bem. Você pode passar a vida toda fazendo coisa errada, mas uma hora a vida vai lhe cobrar por isso. O Universo pode conspirar a favor ou contra você, e quem faz o Universo “conspirar” é você e suas atitudes. 
17) Perdoe, perdoe sim. Perdoe e siga em frente. Perdoar é libertador, mas perdoar uma pessoa que já errou mil vezes contigo mas já está pronta pra errar pela milésima primeira vez é burrice. Perdoe, mas ela que vai errar de novo lá no quinto dos infernos kkkkkk (desculpe o sarcasmo). Perdoar é possível, mas esquecer só se tiver um Alzheimer, por isso perdoe mas siga em frente, com novas pessoas, novas histórias e novos começos. 
18) Afaste-se de pessoas negativas, que só te fazem mal. Eu sei, eu devia dizer que você deve ter um coração fraterno e ajudar essas pessoas para que elas melhorem. Isso é válido também, se você tiver tempo e paciência, ou vocação para mártir, rs. Mas eu acho que o hoje o tempo da nossa vida é muito curto para gastarmos com quem nos faz mal, o tempo seria muito melhor aproveitado se o gastarmos com quem nos faz hem. Se você mal tem tempo para quem te faz bem, vai ter tempo justamente para quem lhe faz mal? Cuidado com pessoas manipuladoras, que dizem querer o seu bem mas estão pensando no bem delas ou em tirar vantagens contigo.Afaste-se de coisas ou pessoas que envenenam a sua vida ou que sugam sua energia. “Faça isso, só se vive uma vez” é uma frase típica dita por pessoas que querem te estimular a fazer (desculpe o palavrão) merda. Saiba discernir entre conselhos positivos e negativos e não deixe que ninguém tente te rebaixar. Só existe gente negativa na sua vida? Só existem elas no mundo? Abra-se, conheça outras pessoas.
19) Use a internet de forma útil e positiva. Tem muita gente que só usa a internet para rede social e para pornografia. Ok, não tenho nada a ver com isso. Mas há tantas outras coisas para explorar na internet, tantas potencialidades não exploradas! Antigamente – digo, no meu tempo – se a gente queria conhecimento tinha que fazer um curso caro ou colar a cara nos livros da biblioteca; Hoje não, hoje praticamente tudo você encontra na internet. Coisas úteis, inclusive.
20) Valorize a sua família e amigos. Sei que hoje isso nem é sempre fácil, e quanto aos amigos às vezes cada um já tem a sua vida atribulada, mas tente. Um dia eles podem não estar mais aqui e você nem teve tempo de demonstrar o quanto eles são importantes.
Foi útil? Parte 3 em breve!
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Podolatria

Fazia muitos anos que eu não me sentia assim tão perdidamente apaixonada… por um sapato.
Nada melhor que um bom par de #sapatos para levantar a #autoestima de uma mulher, para fazer ela se sentir #poderosa e #empoderada. Pode não ser esta a imagem que passo, mas na verdade não sou assim não. Eu ERA assim, e sinto falta disso, por esta razão este presente me fez tão bem. Sei que pode parecer futilidade, e é. Mas que saudade eu tenho dessa vidinha fútil, viu?
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Escolhendo um vestido para ver o Stanley Jordan amanhã

Stanley Jordan vai estar amanhã em Juiz de Fora no Cine Theatro Central com Dudu Lima.

E cá estou eu, escolhendo um vestido para amanhã…

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50 dicas para renovar energias e ter uma vida mais saudável e feliz ( Parte 1 de 5)

1) Ore e tenha fé. E se você não acredita em Deus, ore assim mesmo. Ore pro Universo, ore para a força que existe em si, ore para a sua caixa de sapatos. Não é possível ser positivo se você não tiver fé em coisa nenhuma. Se você acredita que nada mais pode piorar, pode ter certeza: vai piorar. Orar deve ser a primeira coisa que você deve fazer quando acorda. Se você acredita em Deus, diga: Obrigada, Deus, por mais um dia, por mais esta graça, por mais esta dádiva. Se você não acredita em Deus, apenas agradeça por estar vivo, nem que seja a si mesmo. O simples ato de acordar com gratidão e pensamentos positivos já aumentará a sua energia.

2) Nada de sair pulando da cama. Alongue-se, calmamente, e só depois se levante. Alongar pela manhã vai te dar mais flexibilidade para aguentar o rojão do seu dia. Se puder, coloque o despertador uns dez minutos antes, para você ter esse tempo para si mesmo.
3) Tome seu café da manhã com calma. Nada de comer um engasga-gato com pressa e sair correndo. O café da manhã é a principal alimentação do seu dia. Na hora do café da manhã é também o momento de você pensar no seu dia e de ir organizando suas idéias. Confesso que essa parte não faço nessa ordem, porque antes do meu café da manhã vou alimentar meus cachorros que já acordam famintos e ansiosos. E quando faço jejum intermitente também não tomo café, mas meus jejuns intermitentes são muito raros, apenas em alguns dias do meu mês, normalmente tenho uma rotina normal de alimentação. Ah, não se esqueça de arrumar a mesa para as suas refeições, mesmo se estiver sozinho. Uma toalha bonita, uma jarra com flor. O momento da alimentação deve ser um momento de alegria. Prestigie-se. 
4) Faça a saudação ao sol. E se você não sabe fazer o súrya namaskára, que são as posições de saudação ao sol do Yoga, faça do seu jeito mesmo. Vá para algum local onde possa sentir o sol, feche os olhos e sinta a energia do sol entrando em seu corpo. Abençoe a vida. O sol fornece vitamina D, não dá pra viver sem ela. Por mais que eu ame um dia nublado – principalmente para fotografar e para me vestir -, sabe-se que nos países sem sol são bem maiores as taxas de suicídio. Use o sol para se energizar. Outra opção é meditar, sentar-se na posição de lótus ou na posição que lhe for mais cômoda, fechar os olhos, colocar as mãos unidas na frente do peito e meditar. Não é preciso repetir nenhum mantra, se não quiser. No Yoga usamos o “aum” (pronuncia-se “om”) até limpar a mente, mas você pode criar o seu próprio mantra, repetindo frases de incentivo como “hoje vai dar tudo certo”, “hoje terei um dia maravilhoso”, “sou grato por estar vivo e com saúde”, “agradeço ao Universo por conspirar a meu favor”, Respire, respirar é a coisa mais simples do mundo, que fazemos de forma automática, mas muita gente, acredite, não sabe respirar. Inspire e expire calmamente, sentindo o ar entrar e sair. Quando expirar, mentalize indo embora seus problemas, seu cansaço, seu stress. Quando inspirar, mentalize eu corpo sendo renovado de energia, saúde, alegria e boa disposição. Tente ouvir o seu coração batendo, sinta cada parte do seu corpo, Sinta o sol, o ar e o silêncio. Se possível, procure um dia uma sessão de Reiki para reequilibrar seus chakras, ou faça uma sessão de reflexologia podal para tratar todo o seu corpo internamente.
5) Converse consigo mesmo como se fosse o seu melhor amigo. Se puder, fale contigo diante do espelho. Lembre suas qualidades e conquistas. Incentive-se a ser melhor. Ame-se, aceite-se, perdoe-se. Se necessário, recomece e pense: Agora vai dar certo. Pode parecer coisa de doido o que vou contar agora, mas um dia o mundo vai reconhecer que não tem nada de loucura o que vou contar rsrs. Eu tenho dois amigos imaginários. Não, não é como o amigo imaginário que algumas crianças têm, eu tenho amigos imaginários mas tenho total consciência de que eles são criados pela minha imaginação. Um é o Ambrósio, meu mordomo imaginário, é apenas uma forma de me divertir imaginando o que esse senhorzinho sarcástico e irônico me diria em certas situações. Outra é a minha Sargentona, que quando estou na cama cheia de preguiça ela vem gritando “Sai daí, vai pro chão, 200 abdominais!” Cada doido com a sua loucura, né? Mas a minha loucura não prejudica ninguém, pelo contrário, ela só me ajuda.
6) Tome um banho de energia. Imagine a água levando todo o peso que estava nas suas costas, assim como todas as energias negativas. Se você não acredita no poder das plantas, fique só na água mesmo. Mas se você acredita no poder da natureza, há alguns banhos bem legais que posso recomendar. Não é preciso tomar esse banho com ervas todos os dias, costumo tomar só uma vez por semana, ou quando sinto que a minha anergia está baixa. Como tenho guiné em casa, costumo tomar um banho com as folhas de guiné e depois um banho com pétalas de rosa (ou essência) ou canela quando preciso de mais energia. Camomila também é muito bom, principalmente à noite. Se você tem fé, magine que toda a negatividade está indo embora quando derrama sobre o corpo a água com folhas de guiné, e mentalize a positividade sendo recarregada quando toma o banho de flores. Ah, outra dica. Perfume-se. Como diria a Coco Chanel, “Uma mulher sem perfume é uma mulher sem identidade”. Isso serve para os homens também. O perfume vai energizar o seu corpo durante todo o dia. Você não precisa se perfumar só para sair ou pra encontrar o seu LoveForever. Você deve se perfumar para si, você deve se arrumar para si. Eu me perfumo e passo creme todos os dias, até para dormir sozinha.
7) Falando em perfume, conheça a aromaterapia. Acender incensos ou acender velas perfumadas irá aromatizar a sua casa e dar aquela sensação de calma, bem-estar e conforto. Algumas pessoas são descrentes das terapias alternativas, como acupuntura, ervas medicinais, homeopatia, Reiki, cromoterapia, aromaterapia, etc., mas elas ajudam muito. Note: ajudam. Nada substitui a medicina tradicional. Procurar um médico para cuidar do corpo, ou um psicólogo para cuidar da cabeça e das emoções é essencial.
8) Não deixe de fazer algo na sua vida só por não ter companhia. Já pensou em quanta coisa perderia na sua vida? Para mim, por exemplo, é muito difícil marcar com os amigos de fazer atividade física, porque meus horários são complicados e os deles também. Vez ou outra conseguimos, mas não é sempre. Fui para um concerto de mpb e também para um pagode sozinha nos últimos meses, o da mpb foi difícil encontrar alguém pra ir porque muita gente não curte, e quem curte ia para o culto porque era domingo (só depois soube que uma amiga que conheço pelo Instagram toparia), o pagode uma amiga iria comigo mas por causa de um imprevisto ela não conseguiu ir. Mas a gente chega nos lugares e também conhece outras pessoas. E pode também convidar outras, se der vontade. Mas, mesmo se ninguém for,vá. Para quem não está acostumado pode ser difícil, mas ficar em casa enquanto poderia estar se divertindo é pior.

9) Beba água. Este é um conselho principalmente para mim. Tenho que colocar alarme no telefone para me lembrar de beber água. Alimente-se bem, este é também um conselho que dou sempre para mim, porque quem mora sozinho tem esse problema de às vezes comer qualquer coisa rsrsrs, mas juro que tento me policiar. Não estou falando em ter cuidado com a saúde para não ser gordo, estou falando de ter consciência do que come, para mandar para o organismo os nutrientes necessários para ter energia e uma vida saudável. Precisamos cuidar do nosso corpo, porque nossa alma mora nele. Uma receitinha boa de uma vitamina que fiz ontem? Lá vai: banana, leite, mel, chia, gengibre, iogurte natural e maçã; colocaria também aveia, mas a minha acabou. Era pra ter colocado couve, mas na próxima lembro de  pegar na minha mãe, assim como o pó de guaraná, esqueci também, salsa  é excelente mas meus cachorros destruíram meu canteiro.

10) Faça atividade física. Se você não pode ou não tem tempo de fazer academia, faça exercícios em casa. Eu não tenho tempo de ir para a academia, tem dia que tenho tempo de manhã mas tem dia que a Sargentona me manda fazer de madrugada quando eu já pretendia dormir. (Sem contar que tenho preguiça de me arrumar para ir para a academia, em casa dá pra fazer ginástica com calça desbotada e uma meia de cada cor no pé, rsrs). Minha rotina como massagista depiladora não é muito certa, tem dia que o movimento é cedo, tem dia que é mais tarde. Mas isso não é desculpa, faço na hora que der tempo. Me entedio muito fácil, não consigo fazer a mesma coisa todos os dias. Então tem dia que faço ginástica localizada, e quando faço localizada é cada dia um grupo muscular, não faço tudo de uma vez. Tem dia que vou correr na rua, mas nem sempre faço corrida direto, tem dia que faço um circuito que é 10 minutos correndo e 10 minutos andando, sempre de olho no relógio. Tenho escadas em casa, por vezes me exercito nela. Tem dia que quero dançar. E tem dia que faço Yoga. Não importa o que você vai fazer, o que importa é que faça alguma coisa, mesmo que pouco.

Então, você segue alguma das dicas acima para ter mais energia no seu dia? Em breve publico a segunda parte da série.

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50 dicas para renovar energias e ter uma vida mais saudável e feliz – Introdução

Antes de ler as dicas que trarei na série de posts seguintes, lembre-se que é tudo opcional. São opiniões minhas, sobre experiências que tive e coisas que aplico na minha vida e que acho importantes para mim, mas só você poderá saber o que lhe faz feliz e tem o seu livre arbítrio. Se entretanto você se identificar com este post e este texto te ajudar, ficarei imensamente feliz. 

Escrevi tudo de uma sentada só, mas o post ficou muito grande, por isso dividirei em 5 partes para não ficar muito cansativo e para que possam também absorver melhor tudo o que foi dito.
Porque escrevi tudo de uma só vez, as idéias foram aparecendo umas atrás das outras, até mesmo sem muita sequência. Fiquem à vontade para fazer comentários acrescentando outras dicas que lhes pareçam úteis e que possam ajudar outras pessoas.
Devo referir também que não pretendo fazer propaganda enganosa, NÃO EXISTE FÓRMULA PARA A FELICIDADE. Mas o que quero mostrar é que há formas sim, de sermos menos infelizes, ou de vivermos mais momentos felizes, mesmo tendo problemas e preocupações como todo mundo. 
O objetivo dessa série de posts é justamente trazer incentivo, entusiasmo e motivação.
Esta série começa amanhã. Até lá. 
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Por que preciso renovar as minhas energias para fazer massagem?

Costumo dizer que sou uma fraude, rsrsrs. Porque as pessoas olham as nossas fotos no Instagram, sempre sorrindo, e criam logo uma imagem na cabeça delas. Mas o momento da foto é apenas o momento do click. O melhor – e também o pior – da vida acontece em off.
Faço vários “rituais” se é que posso chamá-los assim, para renovar a minha energia. Alguns poderão chamar de rituais, eu chamo de atitudes de renovação de energia. Não tem nada de muito complicado ou de místico, porque pode ser feito por qualquer pessoa, independente de suas crenças religiosas. Mas, para quem tem fé, claro que terá uma força muito maior porque é a fé que move tudo, inclusive nos move para uma vida melhor e mais feliz. Sobre esssas atitudes falarei num próximo post, primeiro quero fazer uma não muito breve introdução para que possam compreender a necessidade de fazer esta renovação de energias.
Sou uma pessoa forte, muito forte, acho que esta é a minha maior qualidade. Passo por cada barreira, e diga-se de passagem, sozinha, que só os mais próximos sabem, e duvidam que outra pessoa teria a mesma resiliência e coragem.
Não gosto de falar de problemas, problemas atraem problemas. O que não quer dizer que eu não desabafe, às vezes, com algumas pessoas muito íntimas, amigas e amigos de infância. Não é com qualquer pessoa que você pode abrir o coração. Abrir o coração para qualquer pessoa é abrir porta para oportunistas, ou para pessoas que estão ansiosas para ver a sua derrota. Sem contar que é preciso ter noção que as pessoas também já possuem os seus próprios problemas, é preciso largar o egocentrismo, não é só você no mundo que tem problemas, desafios e provações teremos na nossa vida toda.
Inveja existe, minha gente. E não é só inveja do que você tem, é inveja daquilo que as pessoas acham que você tem, inveja daquilo que você conquistou com muita luta, suor e lágrimas, mas que muita gente vai achar que conquistou com facilidade e sorte. Sorte eu não tenho nem em bingo, menos ainda na vida, e na vida, meus caros, não dá pra tomar decisões no par ou ímpar. Eu prefiro contar com a inteligência e com a minha coragem e dinamismo. E com Deus, Deus sempre. 
Às vezes me exponho mais do que deveria, eu sei. Mas isso também faz parte das minhas atribuições profissionais. Quando era fotógrafa, por exemplo, expunha meus trabalhos e também minhas fotos pessoais, porque eu me fazia de modelo para o meu trabalho. Hoje, como massagista e depiladora, ou em qualquer outra profissão que possa exercer, me expor também faz parte porque o mundo mudou, hoje as pessoas não querem mais um produto ou um serviço, elas querem algo vivo, algo que passe verdade, algo com o qual elas se identifiquem. Mas é claro que, ao me expor, fico susceptível a todos os tipos de coisas e de energias. A inveja, conforme referi, é uma energia pesada da qual ninguém está livre. Mas acredito que ninguém deverá se travar e de deixar de fazer o seu melhor por causa da inveja. Inveja, meus caros, quem sente continuará sentindo, e não sentirá apenas da parte boa da sua vida. Tem gente que tem inveja até da minha celulite e das contas que tenho para pagar rsrsrs.
Mas me exponho menos que antes, isso é verdade. Só que eu tenho uma necessidade enorme de desabafar, de jogar para o mundo e tirar tudo o que for de ruim do coração. É uma forma de descarrego, de conseguir me reenergizar. Mas também tenho pena dos meus bons amigos, rsrs, não é bom ter uma amiga que fica reclamando dos problemas o tempo todo. Então minha estratégia foi usar a rede social de uma forma muito privada, onde só os amigos muito íntimos têm acesso. Lá eu vou, descarrego, e apesar de toda a minha etiqueta até solto uns palavrões cabeludos – acredite: palavrão é uma coisa libertadora – e depois que coloquei tudo pra fora fico bem, renovada, pronta pra enfrentar a vida.
Apesar de ser uma pessoa forte, muito forte, também tenho uma outra característica muito presente em mim: sou extremamente sensível, sensível à flor da pele. Por mais que tente parecer dura, é pura farsa, defesa. Sou aquela pessoa aparentemente dura mas que chora escondido. 
O mundo endureceu. Como se o mundo se conformasse com todas as coisas. Eu não sei, juro que não sei, como pode uma pessoa ver uma criança com fome e fingir que não viu, e ir pra casa sem fazer nada. Eu não compreendo como tem gente que maltrata animais. Eu não entendo como há homens que tratam as mulheres como meros objetos sexuais, sem se importar minimamente com a vontade dessa mulher. Não entendo como tem gente que compra carro novo, usa roupa de griffe e viaja com frequência, mas está devendo dinheiro na padaria. Não entendo como tem gente que empenha a sua palavra, não cumpre, mas depois vai dormir tranquilamente. Eu não entendo como tem gente que finge dormir no ônibus só pra não dar lugar para o idoso. Não entendo como tem gente que só pensa nas suas próprias vantagens, mesmo que com isso atropele os outros. Não entendo como tem gente que quer se dar bem sem esforço, tomando lugar de quem se esforçou e deu o seu melhor. Eu sei, estou falando de coisas muito rotineiras e comuns no dia de hoje. Todo mundo acha normal, mas eu não. Eu me compadeço. Eu sofro. Eu sou como uma esponja que vai sugando tudo isso. Aí, além dos meus próprios problemas, sofro também com as injustiças que vejo. E não sofro ao ponto de falar “ó que triste”. Há situações que me fazem tanto mal, mas tanto mal, que já cheguei a ficar de cama e com febre.
Tudo isso só pra explicar como é importante para mim essa necessidade de me energizar. No próximo post, dividirei com vocês algumas dicas da forma que me energizo. É que se a gente não estiver com uma boa energia, também não tem como passar essa boa energia para os outros.
A autora do post: Paola de Balzac é massoterapeuta e depiladora e atende nas proximidades de Juiz de Fora, MG. Marcações pelo whatsapp 32988465378.
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Como uso a energia na massagem

Massagem é energia, é 100% energia. Não estou falando apenas de energia física, mas de uma energia que é sinônimo de ânimo, entusiasmo, bem-querer.
Não tem como eu fazer uma massagem se eu estiver com a minha energia baixa. O cliente que aqui chega vem para relaxar, para esquecer do cotidiano, para restaurar as energias sugadas no dia-a-dia, por isso eu preciso estar pronta para entregar todas essas boas energias para ele.
Massagem não é só um conjunto de técnicas e de manobras, é algo muito mais transcendental do que parece.
Claro que eu também tenho problemas, mas como em todas as profissões, meus problemas ficam para a porta de fora. Quando recebo um cliente, a minha atenção é dele, o meu objetivo é ele, é pra ele que quero transmitir todas as boas energias do mundo fazendo um bom trabalho.
Eu me energizo antes e depois de um trabalho. Quando um cliente chega, quero ter toda a luz para lhe entregar através das minhas mãos e dos meus conhecimentos em massagem. E quando ele vai, também, volto a me energizar e a energizar a minha casa, para limpar qualquer resquício de energia negativa que pode ter ficado, e restaurar as boas energias.
Durante a massagem, não há só a técnica, manobras e música calma. Há também todo um trabalho de mentalização. Da parte do cliente, uma mentalização de paz e sossego, que consigo ver pelo seu relaxamento, da minha parte, uma mentalização de luz e de energia que vai se espalhando pelo corpo do cliente, de modo a sarar dores e restaurar toda a sua saúde física e mental.

A autora: Paola de Balzac é massoterapeuta formada pelo CEFAD de Portugal desde 2004 e atende todos os dias nas proximidades de Juiz de Fora. Marcações diretamente pelo whatsapp 32988465378.

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Novidade: pacote de massagens

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